Bien vivre le changement - S'adapter et mieux rebondir face à de nouvelles situations

Formation

Type de formation :

Thèmes : Développement personnel - Coaching

Sous-thèmes : Affirmation de soi

Type de formation : Inter

Régions : Toutes les régions

Connaissances et Pré-requis

Pas de pré-requis

Objectif

  • Appréhender une situation nouvelle
  • Identifier les besoins non exprimés
  • Comment réagir et faire face
  • Développer sa confiance en soi
  • Mieux rebondir

Programme

Appréhender une situation nouvelle
- Définir le changement
- Reconnaître les phases du changement

Identifier les besoins non exprimés
- Retrouver les grandes constantes
- Connaître les différentes attitudes possibles

Savoir identifier les besoins non exprimés
- Retrouver les grandes constantes
- Connaître les différentes attitudes possibles

Comment réagir et faire face
- Exprimer son ressenti
- S'appuyer sur ses émotions

Développer sa confiance en soi
- Pratiquer la visualisation positive
- Grandir son estime de soi

Mieux rebondir
- Prendre conscience des positions de vie
- Bien gérer son stress

Public

Cette formation est accessible à tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant avoir les bonnes techniques et les outils pratiques pour mieux vivre les situations de changement auxquelles ils doivent faire face.