Affirmation de soi - Oser s'affirmer en situation professionnelle
Formation
Type de formation :
Thèmes : Développement personnel - Coaching
Sous-thèmes : Affirmation de soi
Type de formation : Inter
Régions : Toutes les régions
Connaissances et Pré-requis
Pas de pré-requis
Objectif
- Faire preuve d'assertivité
- Faire face aux différents comportements.
- Construire l'estime de soi.
- Maîtriser et utiliser ses émotions.
- Oser s'exprimer.
Programme
Faire preuve d'assertivité
- Clarifier l'assertivité
- Etablir l'auto-diagnostic de son comportement
Faire face aux différents comportements
- Comprendre les raisons d'une bonne ou d'une mauvaise communication
- Répondre de manière assertive
Construire l'estime de soi
- Développer une estime de soi et de l'autre
- Clarifier ses objectifs
Maîtriser et utiliser ses émotions
- Connaître le fonctionnement de nos émotions
- Transformer ses émotions en affirmation de soi
Oser parler vrai
- Soutenir une position claire
- Utiliser ses atouts et réduire ses facteurs de blocage
En savoir plus
Public
Cette formation est accessible aux salariés désirant développer leurs compétences relationnelles pour réussir à s'affirmer positivement dans un environnement professionnel.