Affirmation de soi - Oser s'affirmer en situation professionnelle

Formation

Type de formation :

Thèmes : Développement personnel - Coaching

Sous-thèmes : Affirmation de soi

Type de formation : Inter

Régions : Toutes les régions

Connaissances et Pré-requis

Pas de pré-requis

Objectif

• Faire preuve d'assertivité
• Faire face aux différents comportements.
• Construire l'estime de soi.
• Maîtriser et utiliser ses émotions.
• Oser s'exprimer.

Programme

Faire preuve d'assertivité
- Clarifier l'assertivité
- Etablir l'auto-diagnostic de son comportement

Faire face aux différents comportements
- Comprendre les raisons d'une bonne ou d'une mauvaise communication
- Répondre de manière assertive

Construire l'estime de soi
- Développer une estime de soi et de l'autre
- Clarifier ses objectifs

Maîtriser et utiliser ses émotions
- Connaître le fonctionnement de nos émotions
- Transformer ses émotions en affirmation de soi

Oser parler vrai
- Soutenir une position claire
- Utiliser ses atouts et réduire ses facteurs de blocage

En savoir plus

Public

Cette formation est accessible aux salariés désirant développer leurs compétences relationnelles pour réussir à s'affirmer positivement dans un environnement professionnel.