Performance cérébrale - Renforcer durablement sa capacité d'attention

Formation

Type de formation :

Thèmes : Développement personnel - Coaching

Sous-thèmes : Développement Personnel

Type de formation : Inter

Régions : Toutes les régions

Connaissances et Pré-requis

Pas de pré-requis

Objectif

 

  • Viser la performance optimale
  • Focaliser son attention
  • Restaurer sa concentration
  • Recharger et mobiliser son énergie
  • Optimiser sa performance

Programme

Viser la performance optimale
- Comprendre le pouvoir de la focalisation
- Identifier les obstacles à surmonter

Focaliser mon attention
- Résister aux distractions
- Se détacher de ses émotions

Restaurer sa concentration
- Augmenter sa force de volonté
- Faire face à la saturation

Recharger et mobiliser son énergie
- Définir sa stratégie de focalisation
- Planifier selon son niveau d'énergie

Optimiser sa performance
- Apporter de la valeur immédiate
- Passer en mode performance

Public

Cette formation est accessible aux collaborateurs souhaitant renforcer leur capacité d'attention et leur pouvoir de concentration pour gagner en performance