Comprendre et gérer le stress

Formation

Type de formation :

Thèmes : Sécurité - Prévention - Ergonomie

Sous-thèmes : Gestion de la Sécurité et des Risques

Type de formation : Intra

Régions : Toutes les régions

Connaissances et Pré-requis

Aucun prérequis

Objectif

Comprendre le mécanisme du stress. Savoir se relaxer sur son lieu de travail. Acquérir des outils simples de relaxation.

Programme

La relaxation en général, le stress, les différentes techniques de relaxation, la pratique. Alternance de théorie et d‘exercices pratiques.

Public

Tout salarié

Organisme

Acoset_logo ACOSET

Adresse :
662, rue des Jonchères La Richassière bâtiment i 69730 Genay
Téléphone :
0478981313
Télécopie :
0478985983
Site Web :
www.acoset.fr
Nom du contact :
Caroline RONGIER
Mail :
formation@acoset.fr

Information

Durée :
1 jour
Date de début :
n/c
Date de fin :
n/c