Formation diététique : les calories
Lee chiffre moyen de 2 500 calories par jour estdoit être adapté en fonction de l'âge, du sexe et de l'activité. Nous pouvons donner comme chiffre moyen :
- homme 20/40 ans, actif moyen : 2 700 calories
- femme 20/40 ans, active moyenne : 2 200 calories
- homme 40/60 ans, actif moyen : 2 500 calories
- femme 40/60 ans, active moyenne : 2 000 calories
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